L'Atelier du Yoga de Bordeaux

Lecons de yoga

L'Atelier du Yoga de Bordeaux

Professeur: Pierre Gulondo

Cours Collectifs ou Individuels de Yoga

Hatha Yoga Nidra Bordeaux

55 COURS PASTEUR

33000 BORDEAUX

Gironde

Aquitaine


Tél. 05 56 92 64 70

Fax 05 56 92 64 70

Mail pierre.gulondo@wanadoo.fr


Site Web
http://www.atelierduyoga.fr

Situation

 
Mentions légales
Php 5.4.45


COURS DE MEDITATION


Ralentir les cogitations mentales et retrouver l’unité entre corps, esprit et émotions.

Calmer le jeu
dans
sa
tête
Et
s’entraîner
à
être
présent



Pourquoi méditer ?

Ralentir les cogitations mentales et retrouver le calme intérieur.
Laïque :
Ce n’est pas une pratique réservée uniquement aux amateurs de philosophie orientale ou aux ascètes.
C’est vivre en pleine conscience l’instant présent, en contact avec son époque, une façon d’être, plus intense, plus sereine, plus vraie, libérée de la dictature du mental.

Entièrement naturelle.

La méditation inspirée de pratiques ancestrales est utilisée pour ses effets sur le stress. Elle est bénéfique dans les maladies chroniques et psychosomatiques.
 
Réduire le stress.

En réduisant le stress, la Méditation a un effet bénéfique sur l’ensemble du système nerveux, elle facilite la digestion, diminue les crises d’asthme, la consommation d’anxiolytiques, de somnifères et d’antidépresseurs, augmente l’immunité, favorise le sommeil.
Accordons nous un temps de silence pour faire le calme, nous retrouver et faire la paix avec nous-même.